Escrito por:
0

29 septiembre 2015

Empezar a correr: 6 consejos infalibles

Arrancado el nuevo curso ahora toca comenzar a ponernos en forma tras un verano lleno de largos días de playa y noches interminables. ¡Es hora de correr!

Como el principio es lo que más cuesta, vamos a darte unos pequeños consejos:

1  ¡Recuerda! Todo el mundo empezó como tú.

Aunque los veas así:

Imagen vía gifwave

Imagen vía gifwaveafasfafa

Ellos también empezaron a correr desde cero:

caida corriendo

Imagen vía Taringa

2. Correr en grupo es más fácil. Así, si te da pereza o vergüenza, los males en grupo son menos males:

Imagen vía humorgeeky

Imagen vía humorgeeky

3. Los primeros días, no te pases. Mejor hacer poco que demasiado…

sufriendo

4. Las primeras semanas anda más y corre menos. Por ejemplo, comienza corriendo 1 minuto y andando 2. Poco a poco ve subiendo el ritmo.

5. Hazlo 3 veces por semana. No sirve de nada que te vayas un par de días y luego…

aburrida sofa

6. Importante, ¡no te olvides de estirar!

Sabemos que el principio puede costar un poco, a todos nos cuesta… Pero desde Inside queremos motivarte para que te cueste un poquito menos. ¡Tenemos el empujón que te falta! Di “hola” a nuestra nueva colección INSIDE TRAINING WEAR 😉

Inside Shops training wear Inside Shops training wear Inside Shops training wear W522836296100 Inside Shops training wear Inside Shops training wear Inside Shops training wear Inside Shops training wear Inside Shops training wear Inside Shops training wear Inside Shops training wear Inside Shops training wear

Solo por sentirte bien merece la pena correr ¿no? Pero si además de cuidarnos estrenamos conjunto nuevo, merece la pena todavía más ¿no? 😉 Pues… ¡todos a correr! 3, 2, 1… Go! Go! Go!

También te puede interesar

Categorías: NEWS, OUTFITS

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies

ACEPTAR